Особенности составления геймплана на турнир по грэпплингу

В очередной статье клуб смешанных единоборств в Москве ZALEEV FIGHT TEAM, в котором вы можете начать ходить на тренировки ММА, боевое самбо и грэпплинг в Москве, продолжит рассказывать читателям о том, как начинающему грэпплеру построить геймплан для выступления на первом турнире по грэпплингу. Далее нас ждут несколько факторов правильного создания геймплана.

Фактор второй: учёт уровня соревнований

Даже для начинающего спортсмена не является секретом, что выступать на крупных, а особенно международных турнирах намного сложнее, чем, например, на небольшом клубном или региональном соревновании. Ведь если заявиться на чемпионат мира по грэпплингу, то для того чтобы одержать победу и занять первое место на турнире спортсмену придётся одолеть большое количество соперников. При этом для того, чтобы одержать победу на региональном или клубном соревновании необходимо провести всего три или четыре поединка. Поэтому, составляя собственный геймплан на соревнования, всегда заранее рассчитывайте, сколько именно вам придётся проводить поединков, для того чтобы выиграть. После проведения расчёта стройте свои тренировки, направленные на подготовку к турниру, именно по полученной вами информации.

Фактор третий: внимательно относитесь к регламенту турнира и его правилам

Создавая собственный геймплан, очень важно помнить, что его регламент и правила могут внести серьёзные коррективы. Поэтому в процессе разработки вы не только должны ознакомиться с регламентом, но и подумать о том, каким образом можно использовать правила соревнований для своей пользы. Кроме того, очень важно хорошо знать систему начисления баллов. Особенно важна система начисления балов для тех грэпплеров, кто считает, что не сможет доводить каждую схватку до победы при помощи болевого или удушающего приёма, а значит, что чёткое знание того, за что именно судьи начисляют баллы, позволит использовать небольшие хитрости, для того чтобы одержать победу по очкам.

Также важно помнить, что в тот момент, когда у вас присутствует чёткий план выступления на соревнованиях, вы будете более уверены в собственных силах. Составив план, приходите на каждую тренировку, направленную на подготовку к выступлениям на соревнованиях с мыслями о том, что именно вы желаете сегодня отработать для соревнований, что вам необходимо подтянуть или улучшить, что исправить, а что и вовсе убрать. Кроме того, нелишним будет иметь и запасной вариант плана. Это необходимо на тот случай, если подготовленный вами основной вариант ведения поединков на турнире по каким-либо причинам перестанет работать. Выполняя подготовку геймплана, старайтесь полностью исключить проблемы из тактики выступления на соревнованиях, это позволит вам быть более уверенным во время поединка с соперником, а также позволит одержать победу на турнире. Старайтесь функционально подготовиться к турниру за два месяца до его начала, для того чтобы оставшийся отрезок времени выполнять коррекцию, изменение и доработку собственной стратегии.

Комментарии

Комментариев пока нет