Как пойти на тренировки по грэпплингу и стать образцовым новичком?

Вы решили начать ходить на грэпплинг, для того чтобы получить навыки самообороны, снизить вес или просто повысить собственные физические кондиции? Мы поздравляем вас с тем, что вы сделали правильный выбор и отдали собственное предпочтение техничному, интеллектуальному и очень динамичному виду смешанных единоборств. Стоит сказать, что чем больше вы будете ходить на тренировки по грэпплингу, тем больше начнёте осознавать насколько интересно, комплексно и полезно для вас и вашего здоровья это единоборство. В сегодняшней статье секция ММА в Москве ZALEEV FIGHT TEAM, в которой вы можете начать посещать тренировки БЖЖ, занятия по грэпплингу и ММА в Москве, расскажет о том, что необходимо знать начинающему грэпплеру, для того чтобы стать образцовым новичком.

Старайтесь не терять собственный кураж, даже если вы ещё многого не знаете и не умеете

Считаете, что после нескольких недель тренировок вы ещё недостаточно хороши, для того чтобы проводить спарринги с соперниками? Тогда вам просто необходимо знать, что для того, чтобы грэпплеру стать топовым спортсменом, ему в среднем необходимо около 4-6 лет, но даже у них иногда случаются неудачные дни. Поэтому не стоит сильно переживать о том, что сегодня вы потерпели поражение или у вас не получается выполнить показанную тренером технику. Помните, чтобы познать грэпплинг вам необходимо терпение и время.

Не бойтесь спрашивать у тренера

Даже в том случае, если ваш тренер обладает огромным количеством наград и множеством побед, не бойтесь задавать ему вопросы и узнавать элементарные, но непонятные вам вещи. Ведь тренер работает с вами именно для того, чтобы оказать помощь в обучении грэпплингу. Кроме того, тренер, проводящий с вами занятия, прекрасно знает, что каждый ученик обучается с различной скоростью. Поэтому в том случае, если вам не совсем понятно как правильно выполнить технику, не стесняйтесь попросить тренера ещё раз объяснить вам.

Не бойтесь проводить тренировочные поединки с более опытными, чем вы сами, соперниками

Каждый спортсмен, обладающий большим опытом, в своё время был на вашем месте, и поэтому когда вы ищите партнёра, с кем бы провести тренировочный поединок, не стесняйтесь обращаться к более опытным товарищам по команде. Ведь спаррингуя с такими соперниками вы сможете набраться опыта намного больше, чем во время борьбы с таким же новичком, как вы сами.

Не будьте привередливы к выбору партнёров для спарринга

Помните, что изначально грэпплинг создавался для того, чтобы борцы имели возможность побеждать более сильных или тяжёлых соперников при помощи техники. Кроме того, проводя спарринги с разными соперниками, вы сможете понять, каким образом работает разученная вами техника на людей различного эмоционального типа, роста и веса. Проводя спарринги с различными соперниками, вы более быстро повышаете собственный уровень и становитесь всесторонне развитыми.

Комментарии

Комментариев пока нет