На сайте клуба смешанных единоборств «ZALEEV FIGHT TEAM», где вы можете походить на тренировки БЖЖ, ММА или грэпплинг в Москве, мы продолжаем рассказывать нашим читателям о том, что бразильские учёные провели ряд научных исследований физической формы спортсменов, занимающихся такими видами смешанных единоборств как грэпплинг и БЖЖ. При этом вчера мы рассказывали о том, что во время данных исследований учёными была измерена дыхательная активность спортсменов и сравнена с атлетами занимающимися другими видами смешанных единоборств.
Также спортсмены проходили оценку на наличие у них мышечной выносливости, при этом средний показатель атлетов относящихся к элите БЖЖ и грэпплинга равен сорока отжиманиям в минуту, что равно средним показателям борцов занимающихся дзюдо. Борцы, относящиеся к вольному стилю, несколько улучшили данный показатель, который у них равен 43 отжиманиям в минуту.
Категория, где спортсмены, относящиеся к таким видам смешанных единоборств как грэпплинг и БЖЖ, действительно показали прекрасные результаты – это выносливость мышц спортсменов в результате изометрических нагрузок. Средний результат джитсеров и грэпплеров показанный за одну минуту равен 52 отжиманиям, а средний результат борцов относящиеся к другим видам борьбы существенно ниже – всего 42 приседания за минуту. Один из самых впечатляющих показателей представители грэпплинга и БЖЖ показали в изометрических исследованиях, во время которых им нужно было давить ступнями на специальный прибор для измерений, сделав упор на поручни руками. Второй этап этого испытания состоял в том, чтобы плотно стоя на полу упереться в данный прибор руками. При этом оба этих упражнения необходимо было сделать с максимальным уровнем нагрузки в течение десяти секунд. Сумма среднего результата грэпплеров и джитсеров равна 185,5 кг/с, в то время как спортсмены других видов борьбы показали средние результаты, не превышающие 150 кг/с.