Самые популярные виды единоборств

Все больше взрослых и детей сегодня занимаются спортом. Представители сильного пола зачастую занимаются единоборствами. Дзюдо, бокс, грепплинг способствуют приобретению навыков самообороны, медитации, умственной дисциплины, а также развивают уверенность в собственных силах. Каковы же наиболее популярные виды единоборств и их особенности?

Бокс

Здесь участвуют два человека схожего телосложения, которые наносят друг другу удары кулаками. Во время борьбы противники использую специальную боксерскую экипировку: перчатки, бинты, капу (для защиты челюсти), спортивную одежду и т. д. Бой может длиться от 3 до 12 раундов. Если во время борьбы противник сбит и не в состоянии встать на ноги на протяжении десяти секунд, он автоматически получает нокаут. В ином случае побеждает тот, кто набрал больше очков по оценкам судей.

Дзюдо

Данный вид современного спортивного единоборства родом из Японии. Основой дзюдо служат:

• броски;
• удушения и удержания;
• болевые приемы.

Дзюдо предусматривает в большей мере использование технических действий, нежели физической силы. Именно поэтому такое единоборство не только позволяет поддерживать хорошую форму, но также воспитывает дисциплинированный характер.

Смешанные боевые искусства

ММА (Mixed Martial Arts) часто еще называют «боями без правил». Смешанные боевые искусства сочетают в себе множество различных техник и направлений единоборств. Противники могут сражаться и в стойке, и на полу. Наша секция ММА в Москве развивает физическую силу и дисциплинирует бойцов.

Грэпплинг

Данный вид борьбы включает в себя в основном состязание противников на земле. Основой грэпплинга послужили такие единоборства, как дзюдо, джиу-джитсу, самбо и т. д. Что касается техник, то во время грэпплинга противники могут использовать различные болевые приемы на ноги и руки, удержания, броски и многие другие трюки.

Таким образом, существует много видов единоборств, каждый из которых обладает своими достоинствами. В нашем клубе можно записаться на тренировки более подходящего для вас боевого искусства онлайн и по телефону.

Комментарии

Комментариев пока нет