Как избежать травм шеи в грэпплинге?

Не секрет что грэпплинг, как и любой другой вид современного спорта, является довольно травмоопасным. При этом тот, кто уже давно посещает грэпплинг в Москве или в любом другом городе России, хорошо знает о том, что травмы в данном виде спорта бывают самыми разнообразными и могут варьироваться от классического перелома руки или ноги до разрыва связки. По мнению экспертов, наиболее опасной травмой является повреждение шеи.

Стоит отметить, что на сегодняшний день у многих профессиональных грэпплеров уже давно сложилась модель поведения, именуемая «тренируйся, несмотря на наличие болевых ощущений». Такой подход можно понять и принять, ведь когда ты по-настоящему всей душой любишь спорт, то ты всегда желаешь тренироваться и мало кому из таких людей доставляет большое удовольствие находиться в стороне и просто заниматься наблюдением, как отрабатывают свою технику или изучают новые приёмы другие бойцы. Поэтому очень многие спортсмены, посещающие данный вид единоборств, для того чтобы приглушить боль выпивают несколько обезболивающих таблеток и начинают тренировочный процесс. Однако существуют пределы и обезболивающим препаратам, и после определённого предела тело уже не может переступать через болевой порог. В новой серии статей секция грэпплинга в Москве «ZALEEV FIGHT TEAM» расскажет читателям о том, как избежать или более быстро восстановиться после травмы шеи.

Комментарии

Комментариев пока нет