Как борцу улучшить собственный тайминг в джиу-джитсу? Часть 3

Несколько дней назад секция грэпплинга в Москве ZALEEV FIGHT TEAM начала рассказывать о том, как человеку, посещающему  или грэпплинг в Москве, повысить собственный тайминг. Сегодня мы поговорим о том, как дриллинг с соперником позволяет хорошо развить тайминг.

Какие тренировки наиболее походят для развития тайминга?

По мнению многих экспертов и ведущих джитсеров, наиболее эффективно развивать тайминг при проведении дриллинга с соперником, который более слабый и медлительный, чем вы сами. Такому сопернику нужно давать возможность проводить атаки, а самому при этом выстраивать наиболее эффективную для этой атаки защиту. После того как построение защиты становится быстрым и отточенным до мелочей, следует переходить к её отработке с более сильными соперниками. Проводя отработку собственного тайминга и построение правильной защиты, очень важно помнить о том, что тут невозможно найти наиболее лёгкий путь. Так как данный процесс является очень сложной работой, понять которую можно только при наличии большого опыта. И каждая схватка, проведённая вами на тренировках или соревнованиях, служит для повышения уровня вашего тайминга.

Комментарии

Комментариев пока нет