Несомненно, любой спортсмен, посещающий тренировки БЖЖ, грэпплинг или ММА в Москве, помнит практически в мельчайших деталях свою первую схватку. Однако, рассказывая о своей победе в первой схватке на своём первом турнире, большинство атлетов забывают рассказывать о том, какое чувство страха сопутствовало их на данном соревновании. Именно поэтому любой тренер старается подготовить своих спортсменов не только физически, но психологически и особенно это касается тех, кто впервые принимает участие в соревновательном процессе.
В сегодняшней статье клуб смешанных единоборств в Москве «ZALEEV FIGHT TEAM» расскажет нашим читателям о нескольких простых, но эффективных способах борьбы с собственным страхом во время дебюта на соревнованиях. Каждый спортсмен должен знать такие способы, так как иногда происходят случаи, когда с атлетом нет тренера, и он не сможет в этот момент помочь побороть собственный страх и настроить спортсмена на нужный лад перед выступлением. Возможно, наша статья поможет именно вам или вы сможете повлиять на молодого спортсмена и, что называется, настроите его на позитивную волну.
Способ первый: вера.
Многие люди, посещающие такие заведения как секция грэпплинга в Москве или БЖЖ, очень часто интересуются у своего тренера о том, какие именно действия им необходимо предпринимать на своём дебютном соревновании, однако стоит помнить о том, что при проведении схватки за вас всё должна сделать полученная на тренировках техника. Ведь на соревновании вы будете бороться и использовать ту технику, которую изучили на тренировках, при этом главное верить в своего тренера, его профессионализм и методики, которые он использует во время тренировочного процесса. Неплохим вариантом перед соревнованиями будет попросить тренера провести работу по отработке определённых навыков, например, осуществить проектирование тактического рисунка поединка во время спарринга, где ваш тренер будет давать вам подсказки об ошибках и недочётах.