Каждый человек, посещающий грэпплинг, без сомнения, огромное количество раз слышал такое слово, как дриллы, однако далеко не все чётко понимают, что означает данное понятие, в особенности те спортсмены, которые только недавно начали заниматься данным видом единоборств. Сегодня мы с вами постараемся разобраться, что означают понятия дриллы и дриллить технику.
Что означают дриллы каким образом они могут помочь развитию спортсмена в грэпплинге?
Борьба грэпплинг под словом дриллы подразумевает любые упражнения, которые содержат в себе исполнение периодически повторяющихся техник. Причём во время дриллов главный упор любого упражнения направлен не на силу или скорость, а на выполнение максимально правильной техники и точного исполнения всех тонкостей и деталей отрабатываемого приёма. Дриллы могут быть как простыми, так и сложными. Кроме того, для максимальной эффективности отработки того или иного приёма они могут быть объединены в комбинации, что позволит существенно сэкономить время и более качественно отточить технику. При этом соперник не только не сопротивляется, а, наоборот, старается помогать оппоненту, что исключает ошибки при проведении приёмов.