Требуется ли грэпплерам для повышения тонуса использовать пищевые добавки? Часть 2

В очередной статье секция грэпплинга в Москве ZALEEV FIGHT TEAM, где вы можете начать посещать тренировки БЖЖ или грэпплинг в Москве, а для юных борцов работает детское дзюдо и боевое самбо для детей, продолжит рассказывать о том, насколько полезно грэпплерам использование спортивного питания и специализированных пищевых добавок в тренировочном процессе.

В каких случаях спортивные добавки могут быть полезными для грэпплера?

Во вчерашней статье мы уже говорили о том, что далеко не все спортивные добавки полезны для спортсменов. Связано это, прежде всего, с тем, что на сегодняшний день не существует единых критериев, определяющих качество подобных продуктов, а значит, производители данных веществ могут говорить о своей продукции всё, что считают нужным, и только небольшая часть продукции продолжит тестирование для того, чтобы подтвердить высокое качество собственного состава.

По мнению спортивных диетологов и медиков, качественные спортивные добавки и питание могут отлично вписаться в тренировочных план человека, занимающегося грэпплингом, в том случае, если помимо интенсивных тренировок в данном плане присутствует ещё и нахождение человека на определённой диете для того, чтобы снизить уровень собственного веса. Поэтому если вы решили использовать специализированные пищевые добавки, обязательно включите в собственный рацион и овощи, фрукты, белки и углеводы, польза от которых будет в сотню раз выше использования самого дорогостоящего и высококачественного спортпита.

Комментарии

Комментариев пока нет