Принципы и тенденции современного ММА

Несколько дней назад клуб смешанных единоборств в Москве ZALEEV FIGHT TEAM начал рассказывать читателям об истории ММА. В этом материале мы продолжим говорить об истории смешанных единоборств, которые считаются у простых обывателей боями без правил. Несмотря на то, что ММА в простонародье называется боями без правил, на самом деле у данного вида спорта существует ряд собственных правил, которых должны придерживаться бойцы, вышедшие в клетку.

Если говорить о тренировочном процессе и подготовке к турнирам по ММА, то многие люди считают, что лучше всего готовиться и получать практический опыт непосредственно на улицах, изучая так называемый уличный бой. Однако на самом деле это далеко не так, ведь в современном ММА сочетаются многие виды единоборств, например, ударная техника бокса или кикбоксинга, и виды спортивной борьбы, такой как грэпплинг и бразильское джиу-джитсу. При этом если рассматривать смешанные единоборства с точки зрения фитнеса или общего физического развития, то стоит сказать о том, что занятия смешанными единоборствами укрепляют и развивают практически все группы мышц человеческого организма. Поэтому если вы желаете научиться эффективной самообороне или просто желаете походить на силовые интенсивные тренировки, значит ММА именно то, что вам необходимо.

Комментарии

Комментариев пока нет