Полезные советы для тех, кто только начал заниматься мма, грэпплингом и бразильским джиу-джитсу. Часть 4

В новой статье секция грэпплинга в Москве ZALEEV FIGHT TEAM продолжит давать советы спортсменам, только начавшим ходить на тренировки ММА, грэпплинг или БЖЖ в Москве. Мы надеемся, что использование этих советов поможет вам более быстро освоиться в зале и получить высокий уровень прогресса в единоборствах.

Совет четвёртый: на первоначальном этапе сосредоточите собственное внимание на изучении базовых приёмов

Только начав заниматься грэпплингом, ММА или бразильским джиу-джитсу, не торопитесь сразу начинать изучение сложных техник и приёмов, а сосредоточьте собственное внимание на базовых понятиях. Связано это, прежде всего, с тем, что пока спортсмен не сможет отточить до полного автоматизма базовые техники, то браться за изучение сложных приёмов будет бессмысленным занятием. Необходимо чётко понимать, что даже максимально сложные по выполнению приёмы и техники содержат в себе базовые приёмы. Поэтому хорошее знание основ поможет в изучении и отработке самой сложной техники. Так что пока не сможете изучить технику, занимайтесь её отработкой, не помышляя ни о чём другом.

Комментарии

Комментариев пока нет