Основные стили, которые начинающий джитсер может встретить в бразильском джиу-джитсу

Не секрет, что бразильское джиу-джитсу называется многими экспертами и профессиональными спортсменами «шахматами на борцовском ковре». Такое название данного единоборства связано, прежде всего, с тем, что джитсеру, для того чтобы одержать победу над своим соперником, необходимо быть на несколько ходов впереди соперника. Именно поэтому в процессе тренировок практически с первого занятия джитсер начинает продумывать не только своё поведение во время поединка, но и действия своего соперника. И после получения чёрного пояса джитсер практически всегда знает, что собирается предпринять его оппонент в той или иной ситуации, и поэтому может проводить максимально эффективную атаку или строить защиту. В этой статье секция бразильского джиу-джитсу в Москве ZALEEV FIGHT TEAM, в которой вы можете начать ходить на тренировки по грэпплингу, ММА или БЖЖ в Москве, расскажет читателям о пяти основных стилях, присутствующих в бразильском джиу-джитсу.

Стиль постоянного прессинга

Без сомнения, даже начинающий джитсер, проходивший в зал всего несколько месяцев, прекрасно знает о том, как важно использовать постоянное давление, особенно в тех случаях, если существует необходимость удержать своего оппонента или пройти выстроенный им гард. Однако для того чтобы оказывать на своего оппонента постоянный прессинг во время борьбы, джитсер должен уметь правильно сочетать давление с собственным весом, распределять силы и обладать высоким уровнем агрессии. Примерами джитсеров, которые умеют и любят оказывать на своих оппонентов прессинг, являются Родолфо Виера, Шанди Рибейро, Рафаэль Ловато младший.

Свободный стиль

Основа свободного стиля – это поиск лазеек в защите своего оппонента и использование контратак и тайминга. Как правило, большая часть техник, относящихся к свободному стилю, начинается с дистанции, причём в качестве примера таких приёмов могут выступить торреандо или лонг стэп. Кроме того, отличительной чертой ведения поединка в свободном стиле является наличие у спортсмена высокой скорости, использование постоянного давления на оппонента и выполнение различных комбинаций и связок. Мастерами свободного стиля в бразильском джиу-джитсу являются Родолфо Виера, Рафаэль Мендес и Леандро Ло.

Борец или дзюдоист

Не секрет, что борцы и дзюдоисты, перешедшие в бразильское джиу-джитсу, имеют огромное преимущество над теми, кто до этого вообще не занимался борьбой. Стоит сказать, что в большинстве случаев стиль спортсменов, ранее занимавшихся дзюдо или борьбой, а затем перешедших в бразильское джиу-джитсу, характеризуется наличием большого количества тейкдаунов, постоянным контролем своего соперника и высоким уровнем атлетичности. Помимо этого, многие дзюдоисты хорошо знакомы с болевыми и удушающими приёмами и с большой охотой используют их в новом для себя виде борьбы.

Борьба с открытым гардом

На данный момент открытый гард считается многими ведущими тренерами одной из наиболее универсальных позиций. Однако чтобы использовать его во время ведения поединка джитсер должен не только обладать высоким уровнем техники, но и быть ещё довольно хладнокровным спортсменом. Также стоит сказать и о том, что большинство топовых джитсеров, часто использующих открытый гард, являются очень атлетичными спортсменами.

Комментарии

Комментариев пока нет