Несколько вещей, которые, без сомнения, порадуют вашего тренера. Часть 4

В очередной ежедневной статье секция грэпплинга в Москве ZALEEV FIGHT TEAM, где вы можете начать посещать грэпплинг в Москве, бразильское джиу-джитсу, а девушки начать ходить на курсы самообороны для женщин, продолжит рассказывать как начинающим грэпплерам порадовать своих тренеров во время тренировочного процесса.

Во время спарринга постарайтесь экспериментировать с изученными на тренировках техниками.

После того как на тренировках прошло изучение техник или приёмов, спортсмены разбиваются на пары, удаляются в сторону матов и начинают проводить отработку на практике полученных во время тренировки знаний. Вместо того чтобы передохнуть в ожидании как тренер покажет новые техники и приёмы, такие вышеупомянутые борцы выбирают другой путь. Они стараются активно и быстро изучить технику и поэкспериментировать с её выполнением.

Это даёт возможность самостоятельно понять, что произойдёт в том случае, если изменить амплитуду движений или чуть замелить выполнение техники. Также постоянная практика и эксперименты с техниками позволяют спортсменам быстрее освоить те знания, которые им передают тренеры, и отточить их до автоматизма. Для тренеров такой подход является показателем того, что начинающие спортсмены полностью находятся в изучении техники и отдаются этому процессу с головой.

Комментарии

Комментариев пока нет