Несколько вещей, которые, без сомнения, порадуют вашего тренера

Не секрет что одним из важнейших элементов тренировок по грэпплингу и бразильскому джиу-джитсу является роллинг, позволяющий на практике отрабатывать полученные во время тренировок знания и умения. И в том случае, если тренер сам не принимает участия в данной процедуре, он, скорее всего, очень пристально наблюдает за тем, как его спортсмены проводят данные поединки. Стоит отметить, что одной из важнейших задач тренера является обеспечение безопасности спортсмена во время тренировок и указание ему на наличие ошибок в технике. В новой серии статей секция грэпплинга в Москве ZALEEV FIGHT TEAM, где вы можете начать изучать бразильское джиу-джитсу, грэпплинг в Москве и ходить на ММА для новичков, начнёт рассказывать о ряде вещей, которыми спортсмен может порадовать своего наставника.

Осуществление контроля самбишнов.

Существенный выброс адреналина в кровь, который происходит у многих спортсменов даже во время тренировочных спаррингов, может стать причиной того, что вы попадёте в армбар. Как правило, в том случае если вы не сможете в самые короткие сроки выполнить кемуру, ваш оппонент выкрутится и проведёт встречную контратаку. Приложите максимум усилий для того, чтобы скрутить своего противника.

В том случае, если вы будете стараться придерживаться вышеописанного правила, у вашего оппонента не будет времени осознать то, в какую ситуацию он попал. По мнению многих тренеров, самой интересной задачей является не проведение жёсткого армбара, а выполнение чёткого и полного контроля над тем, как соперник пытается уйти из под приёма и выполнения медленного загибания его руки. Как правило, в таком случае оппонент ещё до конца проведения приёма понимает, что схватка проиграна и начинает стучать.

Комментарии

Комментариев пока нет