Несколько способов повысить эффективность собственного гарда. Часть 2

В новой статье школа джиу-джитсу в Москве ZALEEV FIGHT TEAM продолжит рассказывать читателям о том, как спортсмены, посещающие грэпплинг, джиу-джитсу тренировки или ММА в Москве могут улучшить собственный гард.

Для улучшения гарда правильно используйте углы

Не секрет, что для того, чтобы выполнить рычаг с максимальной эффективностью сначала необходимо найти наиболее правильный для этого угол. И особенно это правило приемлемо в том случае, если спортсмен вынужден работать в гарде. Что же собой представляют углы? Под углами может подразумеваться угол, под которым ноги борца расположены к мату или угол межу вашим телом и телом вашего оппонента. В том случае, если во время гарда вы будете стараться находить оптимальные углы для выполнения рычагов или техник, эти приёмы будут даваться вам намного проще, а вашему сопернику придётся затрачивать гораздо больше сил, для того чтобы выйти из опасной для него ситуации. Чтобы отработать и научиться правильно определять оптимальные углы для проведения рычагов больше времени уделяйте работе в гарде на тренировках.

Комментарии

Комментариев пока нет