Несколько секретов правильной мотивации или как перестать лежать на диване, вернуться в зал и начать заниматься грэпплингом. Часть 3.

Пару дней назад секция грэпплинга в Москве «ZALEEV FIGHT TEAM» начала рассказывать посетителям сайта о том, как правильно мотивировать себя для того, чтобы постоянно посещать грэпплинг в Москве и как можно реже пропускать тренировки. В этой статье мы продолжим говорить на эту тему и рассмотрим ещё один важный мотивирующий фактор.

Общайтесь в правильной компании.

По данным исследований недавно проведённым Калифорнийским университетом, студенты, часто или постоянно общающиеся со старшекурсниками, которые активно занимаются спортом, как правило, сами ведут очень активный и здоровый образ жизни. Причём, по мнению калифорнийских психологов, на людей влияют не только их знакомые, но даже незнакомые люди, которые обладают активной жизненной позицией и занимаются спортом.

По данным ещё одного исследования, люди, считающие себя друзьями или много и активно общающиеся друг с другом, очень сильно влияют на выбор своих оппонентов. Так, например, когда у одного из друзей возникают проблемы, связанные с ожирением, то у его товарища на 60 процентов увеличивается вероятность того, что он, как и друг, будет страдать от данного недуга.

Таким образом, ознакомившись с вышеперечисленными исследованиями, можно прийти к выводу о том, что люди, присутствующие в нашей жизни, очень сильно влияют на уровень нашей мотивации и поддержание нами высокой физической формы.

Поэтому если вы хотите посещать грэпплинг, вести активный образ жизни или отказаться от каких-либо вредных привычек, значит, пришло время начинать общаться с человеком, ведущим активный и здоровый образ жизни. А посещение клуба смешанных единоборств, в котором тренировки ведут профессиональные тренеры, обладающие богатейшим опытом работы, например, как в «ZALEEV FIGHT TEAM», поможет в максимально сжатые сроки добиться поставленных перед собой задач.

Комментарии

Комментариев пока нет