Несколько мифов о правильном восстановлении после тренировочного процесса.

Ни для кого не секрет, что правильное восстановление после тренировочного процесса или соревнований является очень важной составляющей правильного прогресса любого спортсмена. При этом сегодня современные производители спортивного питания и пищевых добавок постоянно разрабатывают и предлагают потенциальным потребителям, посещающим такие виды смешанных единоборств, как дзюдо, боевое самбо или грепплинг, всё новые продукты, которые якобы отлично помогают восстанавливаться после тренировок. В новой серии статей клуб смешанных единоборств в Москве «ZALEEV FIGHT TEAM», где каждый желающий может посетить тренировки ММА или БЖЖ в Москве, попробует разобраться, насколько эффективны предлагаемые производителями чудодейственные препараты и может ли боец, занимающийся смешанными единоборствами, купить препарат, который существенно ускорит восстановление организма после интенсивных тренировок.

Насколько реально купить средство, позволяющее эффективно восстанавливаться после тренировок?

После того как на рынке спортивных товаров появились всевозможные спреи, гели, батончики, гейнеры и многие другие препараты, представленные производителями как эффективные средства восстановления после интенсивного тренировочного процесса, у многих людей, верящих в рекламные слоганы и лозунги, могло сложиться впечатление, что принимая данные продукты, они могут постоянно тренироваться и не испытывать никаких проблем с восстановлением своего организма.

Однако если бы было всё так просто, любой человек, принимающий данные препараты и обладающий большим желанием стать выдающимся спортсменом, мог бы без какого-либо труда достигать высочайших спортивных достижений. На самом деле такие добавки только стимулируют нервную систему, придавая ей на определённое время заряд бодрости, но это не спасает от усталости и существенно повышает опасность перетренированности.

Комментарии

Комментариев пока нет