Главная \ Информационный раздел \ Статьи \ Насколько полезен рыбий жир для спортсмена, занимающегося бразильским джиу-джитсу? Часть 2

Насколько полезен рыбий жир для спортсмена, занимающегося бразильским джиу-джитсу? Часть 2

« Назад

20.04.2016 17:42

omega_3

В новой статье секция грэпплинга в Москве ZALEEV FIGHT TEAM, в которой вы можете начать посещать джиу-джитсу тренировки, боевое самбо, грэпплинг в Москве, а дети ходить на боевое самбо для детей и детское дзюдо, продолжит рассказывать читателям о том, что собой представляет рыбий жир и какими полезными свойствами он обладает.

Что такое рыбий жир и почему его следует употреблять спортсменам?

Под словосочетанием рыбий жир подразумеваются жиры, получаемые от рыб, относящихся к жирным и промысловым породам. Важнейшая польза этого продукта заключается, прежде всего, в том, что в нём присутствует большое количество полиненасыщенных кислот, известных многих как Омега-3. Помимо вышеперечисленных полиненасыщенных кислот, в составе рыбьего жира также присутствуют витамины группы А и D, а также большое количество веществ, относящихся к эффективным антиоксидантам. В большинстве случаев данное вещество продаётся в специализированных магазинах для атлетов и аптеках в виде сиропов, жидких веществ, небольших капсул и даже конфеток. И если ещё несколько десятилетий назад принимать данный препарат было очень неприятно, то теперь его можно включить в ежедневный рацион спортсмена, не опасаясь низкого вкусового качества.

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий:


Яндекс.Метрика Verification: 767442e3112416ce Яндекс.Метрика