Можно ли тренироваться с травмами? Часть 2

Во вчерашней статье секция грэпплинга в Москве ZALEEV FIGHT TEAM начала рассказывать читателям как спортсменам, посещающим джиу-джитсу тренировки, боевое самбо или грэпплинг в Москве, при получении травмы не прекращая собственной прогрессии продолжить посещать тренировки.

Как обходиться с травмами в случае необходимости посещения тренировок?

В тот момент, когда спортсмен получает травму, перед ним стоят всего несколько вариантов, которые зависят от того, каким образом он желает выполнить собственное восстановление. Стоит отметить, что некоторые люди, посещающие тренировки ММА, БЖЖ или грэпплинг, очень часто стараются игнорировать наличие у них травм. И если такой подход может быть актуальным для профессиональных спортсменов, то тем, кто занимается единоборствами на любительском уровне, это совсем неприемлемо. Связано это с тем, что плохо залеченная или ещё незажившая травма в случае рецидива может стать серьёзной причиной того, что человеку придётся и вовсе отказаться от занятий единоборствами. Поэтому в некоторых случаях лучше просто отказаться от посещения зала и побыть пару тройку дней дома, это позволит восстановить собственное тело и избавиться от риска рецидива.

Комментарии

Комментариев пока нет