Можно ли тренироваться с микротравмами шеи в грэпплинге и БЖЖ?

В новом материале клуб смешанных единоборств в Москве ZALEEV FIGHT TEAM, в котором вы можете начать заниматься ММА для новичков, ходить на тренировки по боевому самбо или БЖЖ в Москве, расскажет можно ли спортсменам, занимающимся БЖЖ и грэпплингом, ходить на тренировки, имея при этом травмы или микротравмы шеи.

Говоря о возможности тренировок в грэпплинге и бразильском джиу-джитсу с травмами шеи, следует, прежде всего, сказать о том, что два данных единоборства считаются довольно травмоопасными видами единоборств. И поэтому многие спортсмены, даже занимаясь борьбой, что называется, для себя, вынуждены ходить на тренировки и роллиться, имея при этом травмы. Таких спортсменов можно понять, ведь очень сложно сидеть дома, зная, что в зале проходят тренировки по твоей любимой борьбе. И человек, просто приняв несколько таблеток, отправляется в зал, для того чтобы провести очередную тренировку. Однако такой подход далеко не самый лучший. Конечно, вполне можно посещать тренировки и заниматься грэпплингом и БЖЖ, преодолевая болевые ощущения, однако не следует забывать о том, что даже у самого крепкого и тренированного организма имеются собственные пределы. Поэтому необходимо очень внимательно прислушиваться к собственным ощущениям и не доводить свой организм до крайности, в результате чего у вас могут возникнуть серьёзные заболевания. В следующей статье мы обсудим, как правильно тренироваться, имея травму шеи.

Комментарии

Комментариев пока нет