Мифы о неэффективности силовых тренировок при занятиях БЖЖ, ММА и грэпплингом

Многие люди, только начинающие посещать тренировки БЖЖ, грэпплинг или ММА для новичков, говорят о том, что им не нужно заниматься силовыми тренировками, так как это делает их неуклюжими, малоподвижными и снижает гибкость, в результате чего они не могут выполнять ряд приёмов и техник. Тем более что существуют профессиональные топовые спортсмены, которые, обходясь без силовых тренировок, уверенно одерживают победы в соревнованиях с высоким уровнем престижа. И одним из таких спортсменов является джитсер Марсело Гарсия.

Без всякого сомнения, с мнением и методикой тренировок такого именитого и титулованного спортсмена очень тяжело спорить, однако, по мнению экспертов, Гарсия является скорее не правилом, а исключением из него. Да, Гарсия имел головокружительный успех и без посещения силовых тренировок, но связаны его победы не с отсутствием занятий по развитию мышц, а с наличием у спортсмена настоящего таланта. А значит джитсерам, имеющим меньший талант, для того чтобы добиваться успеха нужно не только изучать техники и приёмы, но и работать над собственным физическим развитием, то есть посещать силовые тренировки.

Комментарии

Комментариев пока нет