Главная \ Информационный раздел \ Статьи \ Какие витамины наиболее полезны для джитсеров и грэпплеров? Часть 2

Какие витамины наиболее полезны для джитсеров и грэпплеров? Часть 2

« Назад

03.07.2016 17:52

vitaminy_gruppy_b

В сегодняшнем информационном материале школа джиу-джитсу в Москве ZALEEV FIGHT TEAM продолжит рассказывать о наиболее полезных витаминах, которые необходимо включать в свой ежедневный рацион людям, посещающим тренировки БЖЖ, боевое самбо или ММА в Москве. И сейчас мы расскажем о новой группе витаминов, которые полезны для грэпплеров и джитсеров.

Витамин B6, известный также как пиридоксин

Пиридоксин принимает самое действенное участие в процессах строительства мышечной ткани, отвечает за образование в человеческой крови эритроцитов, а также проводит снижение в организме человека холестерина. Помимо этого, витамины В6 повышают уровень работоспособности, благодаря чему грэпплеры и джитсеры получают возможность более эффективно тренироваться в зале.

Витамин В1 или тиамин

Участвует в процессах формирования гемоглобина в организме, помогает синтезировать белок, а также ускоряет процесс расхода жировых отложений. Очень эффективен в тех случаях, когда грэпплеру и джитсеру нужно сбросить лишний вес в самые короткие сроки.

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий:


Яндекс.Метрика Verification: 767442e3112416ce Яндекс.Метрика