Как правильно выбрать капу?

Многие спортсмены, занимающиеся различными видами спорта, не представляют себе жизнь без такого спортивного аксессуара, как капа. Связано это с тем, что на сегодняшний день капа считается одним из лучших спортивных аксессуаров, который способен надёжно защитить зубы, щёки и губы атлета от получения каких-либо травм. Причём самое важное в данном аксессуаре – это правильно выбрать и подготовить его к использованию. В этой статье клуб смешанных единоборств в Москве ZALEEV FIGHT TEAM, в котором вы можете начать ходить на тренировки по грэпплингу, бразильское джиу-джитсу, боевое самбо и ММА в Москве, расскажет о правилах выбора каппы и её подготовке к эксплуатации.

Несколько правил, которые позволят вам выбрать капу

Каждый спортсмен, особенно тот, кто только начал заниматься смешанными единоборствами или боксом, должен знать о том, что капу следует приобретать только в специализированном магазине, который занимается продажей качественных, долговечных и оригинальных спортивных товаров. При этом выбирая капу, следует отдавать собственное предпочтение товарам, изготовленным известными и проверенными производителями. Кроме того, выбрав тот или иной защитный аксессуар, нелишним будет поинтересоваться у продавца, для какого именно спорта разработана производителем эта капа. Следует также сказать, что на сегодняшний день большинство известных производителей изготавливают два вида кап:

1. одночелюстные капы, которые предназначаются для защиты только верхней или нижней челюсти спортсмена;
2. двухчелюстные капы – защитный аксессуар, надёжно защищающий обе челюсти и имеющий специализированное отверстие для дыхания.

Выбирая капу, необходимо также уделить повышенное внимание материалу, из которого изготовлен этот спортивный аксессуар. По мнению большинства спортсменов, для боксёров любителей и бойцов ММА, выступающих на любительском уровне, лучшим вариантом будет капа, обладающая средним уровнем жёсткости. Как правило, именно эти капы имеют высокий уровень защиты, привлекательную стоимость и производятся из качественных материалов.

Как приготовить капу к использованию?

Приготовление капы – это довольно сложная задача, которая потребует от спортсмена наличия определённых знаний и умений. Например, для того чтобы выполнить подготовку данного аксессуара для использования на тренировках или соревнованиях вам придётся её «сварить». Для того чтобы сварить капу понадобиться чайник с кипятком, миска, содержащая холодную воду, глубокая тарелка, а также небольшая шумовка. Кипятим воду в чайнике и наливаем её в глубокую тарелку, после чего на 30 секунд осторожно опускаем туда купленную капу.

По истечении времени осторожно вынимаем каппу из горячей воды и кладём её себе в рот. Сделать это необходимо для того, чтобы капа в размягчённом состоянии максимально плотно прилегла к вашим зубам и «запомнила» ваш прикус. Стоит помнить, что держать капу в таком положении во рту следует не менее трёх – четырёх минут, после чего, для того чтобы аксессуар полностью принял необходимую вам форму, опустить её в миску с холодной водой.

Комментарии

Комментариев пока нет