Как правильно построить геймплан для выступления на первом турнире по грэпплингу?

Без всякого сомнения, каждый опытный тренер или инструктор по грэпплингу подтвердит, что одним из наиболее быстрых и надёжных способов поднять своё мастерство на новый уровень является выступление на соревнованиях. Ведь проводить тренировочные спарринги с одноклубниками и выступать на глазах у сторонней публики это две большие разницы. Как правило, выступая перед зрителями, особенно первый раз, спортсмен находится в состоянии высокого нервного напряжения, опасаясь допустить просчёты и потерпеть поражение. Кроме того, выступая на соревнованиях, вы сможете столкнуться с грэпплерами, которые пропагандируют различные стили ведения поединка, а также имеют самые различные геймпланы. В этой статье секция грэпплинга в Москве ZALEEV FIGHT TEAM, в которой вы можете начать ходить на тренировки по бразильскому джиу-джитсу, на боевое самбо, грэпплинг и ММА в Москве, расскажет читателям, насколько важно для начинающего спортсмена, решившего впервые выступить на соревнованиях, иметь собственный геймплан и уметь реализовывать его во время проведения поединков.

Стоит отметить, что в процессе подготовки спортсмена к своим первым соревнованиям тренер помогает ему создать правильный геймплан, который основывается на слабых и сильных сторонах грэпплера, а также на ряде других аспектов, важных для победы в поединке. Ведь без наличия у спортсмена правильной стратегии его шансы выиграть на турнире очень сильно снижаются. Далее мы рассмотрим какие факторы должен учитывать геймплан, для того чтобы стать реальной помощью для спортсмена при выступлении на соревновании.

Фактор первый: сильные и слабые стороны, имеющиеся у спортсмена

Каждый грэпплер, вне зависимости от его уровня борьбы и класса, обладает сильными и слабыми сторонами, например, если вы любите работать сверху, то вашей наиболее сильной стороной будет умение проходить гард соперника, а также выполнение тейкдаунов. Кроме того, обладая такими сильными сторонами, даже ведя поединок с более сильным соперником, вы всегда будете стараться быть сверху, для того чтобы попробовать пройти гард своего оппонента и одержать победу при помощи сабмишена. Конечно, все тренеры и инструкторы говорят о том, что грэпплер должен быть всесторонне развитым, однако на первоначальном пути в мире этого единоборства ни один начинающий грэпплер не занимается выравниванием собственных слабых сторон. Однако в том случае, если вы любите работать сверху и стараетесь это делать как можно чаще, то при подготовке к соревнованиям вам необходимо отработать стратегию на тот случай, если вы вдруг окажетесь на спине. Ведь в отличие от соревнований ММА, где перед вами находится только один соперник, на соревнованиях по грэпплингу их всегда будет несколько, и поэтому подготовиться к каждому отдельно не проставляется возможным. Поэтому геймплан должен быть построен таким образом, чтобы вы могли навязать своему сопернику наиболее удобную для вас борьбу и при этом хорошо знали, как поступить в том случае, если поединок пойдёт не по разработанному вами плану.

Комментарии

Комментариев пока нет