Как борцу, занимающемуся вольной борьбой, адаптироваться под тренировки по грэпплингу и бразильскому джиу-джитсу. Часть 6

Сегодня секция грэпплинга в Москве ZALEEV FIGHT TEAM продолжит рассказывать читателям как человек, занимающийся вольной борьбой, очень быстро может адаптироваться в таких видах единоборств как бразильское джиу-джитсу или грэпплинг в Москве. Стоит отметить, что данные советы взяты из статьи, написанной Ридом Шелдером – человеком, который успешно занимался как борьбой, так и БЖЖ.

Начиная посещать тренировки БЖЖ, как можно чаще занимайтесь в Ги.

Большинство борцов, перешедших в бразильское джиу-джитсу из вольной борьбы, по-настоящему не любят Ги. При этом очень часто даже борьба Но-Ги заставляет борца выходить из собственной зоны комфорта, а если при этом ещё и заставить себя бороться в Ги, то это может стать очень большой возможностью научиться преодолевать дискомфорт. Отказываясь от тренировок и борьбы в Ги, борец, перешедший из вольной борьбы, должен понимать, что если он желает добиться в БЖЖ серьёзных успехов, то он просто обязан научиться хорошо бороться в Ги. Конечно, не надевая Ги намного проще и комфортнее использовать собственную пластичность, силу, взрывные броски и даже фактор постоянного скольжения может сыграть на руку опытному борцу, однако в Ги всё существенно меняется. Ги нейтрализует практически все вышеперечисленные факторы, и поединок может выиграть тот, кто обладает более высоким уровнем техники.

Комментарии

Комментариев пока нет