Как борцу, занимающемуся вольной борьбой, адаптироваться под тренировки по грэпплингу и бразильскому джиу-джитсу. Часть 4

В новом текстовом материале школа джиу-джитсу в Москве ZALEEV FIGHT TEAM продолжит рассказывать посетителям сайта о статье, написанной Ридом Шелдером – бывшим борцом вольником, а сейчас занимающимся такими видами единоборств, как грэпплинг и бразильское джиу-джитсу. В своей статье Шелдер рассказывает о том, как борцу, занимавшемуся вольной борьбой, максимально быстро адаптироваться под тренировки БЖЖ.

Старайтесь тренироваться с джитсерами, чей уровень выше вашего.

Не секрет, что не важно, каким видом единоборств занимается спортсмен, будь то бразильское джиу-джитсу, ММА или грэпплинг в Москве, но чем выше его уровень и лучше подготовка, тем больше соперников он постарается уничтожить во время тренировочных спаррингов. По мнению автора статьи, любой джитсер, выступающий на соревнованиях среднего уровня, может прийти на тренировки и пачками выносить противников, занимающихся БЖЖ только несколько месяцев. Однако поступая подобным образом, он не получит ничего, кроме удовлетворения собственного эго.

Поэтому если вы хотите получить как можно больше практического опыта, то следует заниматься тренировочными спаррингами с теми спортсменами, которые выше вас по уровню борьбы. Такие оппоненты не только заставят вас постоянно прогрессировать и ответственно относиться к тренировкам, но и морально подготовят к тому, что вы в любой момент можете попасть во время поединка в сложную ситуацию, а значит, не отчаетесь и сможете найти выход.

Комментарии

Комментариев пока нет