Десятка психологических факторов, позволяющих посещать тренировки по грэпплингу с максимальной самоотдачей. Часть 7.

На протяжении почти семи дней секция грэпплинга в Москве «ZALEEV FIGHT TEAM» рассказывала читателям и посетителям сайта о том, как спортсменам, посещающим грэпплинг в Москве, правильно настраивать себя на тренировки. Сегодня мы завершаем эту серию и расскажем о последнем способе мотивации себя на то, чтобы посещая грэпплинг выкладываться по полной программе.

Правило №10. Будьте последовательными.

Посещая тренировки по гэпплингу, повышая свой уровень физической подготовки, занимаясь оттачиванием техники при помощи дриллов, старайтесь быть как можно более последовательными. Так, например, повышая уровень физической подготовки, постепенно увеличивайте нагрузки, начинайте ходить не только на грепплинг, но и на кроссфит, благодаря этому вы сможете добиться высокой физической формы и результатов, которые вам необходимы.

Стоит отметить, что подобного правила легко придерживаться несколько дней, однако работать оно начинает только тогда, когда спортсмен ежедневно на тренировках выкладывается по максимуму в чётком соответствии с составленным ему тренером тренировочным планом. Помимо этого спортсмен не должен позволять ни кому и ни чему сбивать его с пути, только таким образом он сможет достичь высоких результатов в наиболее короткие сроки.

Комментарии

Комментариев пока нет