Десятка психологических факторов, позволяющих посещать тренировки по грэпплингу с максимальной самоотдачей. Часть 6.

Несколько дней назад секция грэпплинга в Москве «ZALEEV FIGHT TEAM» начала рассказывать посетителям сайта о том, как спортсмены, посещающие грэпплинг в Москве, могут промотивировать себя и собственный организм с наибольшей самоотдачей заниматься грэпплингом. За то время, пока выходит серия этих статей, мы уже рассказали нашим читателям о многих способах мотивации и сегодня поговорим о ещё нескольких.

Правило №8. Не разрабатывайте запасных вариантов.

Посещая грэпплинг, постарайтесь полностью отдаться этому делу. Ведь для того, чтобы достигать желаемых результатов, необходимо захотеть этого больше всего на свете. При этом желание добиться максимально высоких результатов и повысить уровень собственных возможностей должно быть одержимостью и настоящей страстью спортсмена. Ваша мотивация должна быть настолько высокой, что у вас не должно присутствовать каких-либо альтернативных вариантов. Стремитесь к тому, что вы хотите достичь, и верьте в собственные силы. Только благодаря этому вы сможете добиться необходимых результатов.

Правило №9. Старайтесь вербализовать собственные желания.

Посещая грепплинг, помните, что, прежде всего, вы сами для себя являетесь болельщиком, тренером и игроком, причём очень важно объединить в себе все вышеперечисленные роли.

Просыпаясь каждым утром, повторяйте себе: «Каждая тренировка приближает меня к поставленным перед собой результатам». Конечно, первое время вы будете чувствовать себя довольно глупо, но через определённый промежуток времени, когда почувствуете, что стали сильнее, начнёте верить в то, что произносимые вами слова действительно обладают важным мотивирующим эффектом. Начните вести собственный дневник, посвящённый тренировочному процессу или вообще жизни – это позволит расставить правильные акценты, и жизнь перестанет от вас ускользать.

Комментарии

Комментариев пока нет