Что джитсер и грэпплер должен знать о здоровье и личной гигиене? Часть 3

В этой статье клуб смешанных единоборств в Москве ZALEEV FIGHT TEAM, в котором вы можете начать заниматься ММА для новичков, посещать грэпплинг в Москве и боевое самбо у м. Дмитровская, продолжит рассказывать о правилах личной гигиены во время тренировок в зале. И в этой статье мы поговорим с читателями о том, почему не следует ходить в зал в том случае, если вы ещё не оправились от простуды или гриппа.

Почему нельзя ходить на тренировки, если вы пока ещё не до конца переболели гриппом или ОРВИ?

Если вы решили оправиться на тренировки пока ещё не до конца выздоровев во время болезни гриппом или ОРВИ, то в этом случае вы должны помнить о том, что вы можете стать причиной заражения не только коллег по тренировочному процессу, но даже тех спортсменов, кто посещает зал в разное с вами время. Связано это с тем, что вирус не только может распространяться по воздуху, но и в процессе занятия попадать на маты или других спортсменов, с которыми у вас был физический контакт во время тренировочного процесса. Эти спортсмены в свою очередь могут распространить заболевание на других людей. И поэтому, если вы чувствуете, что вам нездоровится, лучше не ходить в зал, а дождаться полного выздоровления.

Комментарии

Комментариев пока нет