Что джитсер и грэпплер должен знать о здоровье и личной гигиене? Часть 2

В новой статье секция ММА в Москве ZALEEV FIGHT TEAM, в которой вы можете начать ходить на ММА для новичков, грэпплинг в Москве и тренировки БЖЖ, продолжит рассказывать о правилах соблюдения личной гигиены и поддержания здоровья спортсменами, занимающихся грэпплингом и джиу-джитсу.

Почему личная гигиена это важно?

Каждый грэпплер и джитсер, тренирующийся на постоянной основе, без всякого сомнения, сталкивался со спортсменом, чья спортивная одежда требовала серьёзной стирки, а ногти на руках и ногах не были подстрижены. Как правило, именно такие спортсмены выступают в качестве причины распространения в зале и на ковре микробов и вредоносных для человеческого организма бактерий. Таким образом, становится понятно, что неопрятный спортсмен – это не только неприятно, но и по-настоящему опасно для одноклубников. Следует помнить о том, что если спортсмен посещает тренировки с высоким уровнем регулярности, он должен иметь несколько комплектов спортивной формы, так как на стирку и сушку одной формы, особенно если это Ги, может уходить довольно много времени. Причём опасны не только нестиранные, но и плохо высушенные спортивные формы, так как именно во влажной среде бактерии наиболее быстро размножаются.

Комментарии

Комментариев пока нет