Что джитсер и грэпплер должен знать о здоровье и личной гигиене?

В грэпплинге и в бразильском джиу-джитсу, как и во многих других контактных видах спорта, занятия проводятся в специализированных залах, где регулярно осуществляется физический контакт. Кроме того, наличие в залах высокого температурного режима и интенсивные физические тренировки приводят к большому потоотделению у занимающихся спортсменов. Конечно, тренировки по грэпплингу и БЖЖ в большинстве случаев посещают здоровые люди, однако для того, чтобы и дальше оставаться здоровым, каждому грэпплеру и джитсеру следует очень внимательно относиться к вопросам личной гигиены. В новой статье клуб смешанных единоборств в Москве ZALEEV FIGHT TEAM, где вы можете начать ходить на тренировки ММА, грэпплинг в Москве или боевое самбо у станции метро Дмитровская, расскажет читателям о том, как следить за гигиеной, занимаясь грэпплингом и БЖЖ.

Так, например, перед тем, как отправиться в зал на первую тренировку, вам необходимо посетить врача и пройти полное медицинское обследование, в которое должно входить и посещение кардиолога. Связано это с тем, что исследования, например, в области хоккея с шайбой, показали, что у многих молодых игроков из-за наличия в данном спорте физических нагрузок возникают проблемы с сердцем. Без всякого сомнения, о том, что такие проблемы могут возникнуть, желательно знать заблаговременно, ещё до того, как отправляешься на свою первую тренировку.

Комментарии

Комментариев пока нет