Полинасыщенные жировые кислоты, к которым относится Омега-3 и рыбий жир, уже на протяжении многих лет считаются одной из наиболее полезных для человеческого организма добавок. При этом эффективность рыбьего жира доказана многочисленными исследованиями, по данным которых дополнительный приём рыбьего жира не только обычным человеком, но и спортсменом повышает функциональность организма и благотворно влияет на иммунную систему. Это особенно важно для тех, кто посещает тренировки БЖЖ, ММА, боевое самбо или ходит на грэпплинг в Москве. В сегодняшней статье секция грэпплинга в Москве «ZALEEV FIGHT TEAM» расскажет о том, какую пользу может принести организму спортсмена рыбий жир, а также что собой представляет данный препарат.
Что такое полинасыщенные жировые кислоты и рыбий жир?
Рыбий жир и полинасыщенные жировые кислоты – это вещества получаемые, как правило, из рыб, относящихся к жирным породам. Помимо полинасыщенных жировых кислот в составе рыбьего жира присутствуют полезные вещества, относящиеся к антиоксидантам, а также витамины A, D. Наиболее часто рыбий жир можно встретить в продаже в виде специализированных мягких капсул или жидкостей.
Какие полезные свойства присущи рыбьему жиру?
Как показывают медицинские исследования спортсмены, посещающие тренировки ММА, грэпплинг, дзюдо или BJJ в Москве и использующие постоянно в качестве пищевой добавки рыбий жир, не только повышают собственный иммунитет и функциональные особенности, но и понижают уровень холестерина в своём организме. Помимо этого рыбий жир благодаря своим свойствам может проводить подавление воспалительных процессов, снижает уровень риска связанного с возникновением тромбов и существенно укрепляет сердечно-сосудистую систему.