Детские секции по бразильскому джиу джитсу и грэпплингу в клубе единоборств Zaleev Fight Team.
В нашем клубе есть два вида борцовских тренировок для детей
1. Бразильское джиу-джитсу— борьба в кимоно. Особенности: захваты за одежду и пояс. Акцент на позиционную борьбу, плотность и правильность исполнения техники.
2. Грэпплинг— борьба в шортах и футболке. Особенности: нет захватов за одежду, только захваты за руки, ноги и корпус. Темп схватки более высокий, чем в джиу-джитсу. Акцент на быстроту проведения техники.
Чем борьба полезна для ребёнка
Спортивное телосложение. Борьба равномерно развивает все группы мышц. При этом мышцы остаются гибкими, а тело — подвижным.
Дружба и общение. В борьбе очень важна работа в парах. Дети учатся уважать соперника, объяснять друг другу приёмы, общаться с другими учениками.
Навыки самозащиты. Мы не воспитываем в детях агрессию, но показываем, как можно защищать себя — как выходить из захватов, удерживать противника, применять болевые приёмы.
Навыки самостраховки. Дети учатся группироваться во время падения, кувыркаться и смягчать приземление на пол.
Закалка характера. Ребёнок учится побеждать и понимает, что для победы нужна упорная работа. Ребёнок учится проигрывать и не боится снова выходить на ковёр.
Крепкий сон :-) Борьба — один самых энергозатратных видов спорта. У ребёнка работают все мышцы во время отработки приёмов и специальных физических упражнений. Вместе с тем, тренер следит, чтобы каждый ученик получал нагрузку по силам.
Как проходит детская тренировка по джиу-джитсу или грэпплингу
1. Разминка. Дети учатся базовым движениям: кувырки, прыжки, правильный бег, подтягивания, отжимания и т.д.
2. Техническая часть и основы борьбы. Разбираем ключевые позиции в борьбе, перевороты, броски.
3. Физические упражнения для развития силы и выносливость. Часто этот этап проходит в игровой манере, чтобы детям было интереснее заниматься.
Аттестация. Проходит два раза в год. Ученики получают пояс нового цвета или полоски на имеющийся. Всё это показывает ребёнку, что у него есть прогресс в занятиях.
Соревнования. Это самая интересная часть и очень важный этап в тренировочном процессе. При этом никто и никогда не заставляет наших учеников выступать на турнирах против их воли.
В каком возрасте можно начать тренировки
До 7-8 лет крайне не рекомендуется отдать детей на секции единоборств. Почему? Потому что организм ребенка еще совсем не сформировался. В Советском Союзе на секции борьбы и бокса принимали детей строго с этого возраста. Это было правило, которое исходило в первую очередь из заботы о здоровье детей.
Почему мы не берем детишек до этого возраста? Потому что нам важен результат и наша репутация. Для нас было бы максимально выгодно набрать детей в группы абсолютно разных возрастов. Чем больше - тем лучше, но так как мы действительно профессионалы и дорожим своей репутацией, то мы никогда не возьмемся за то, что может причинить вред вашему ребенку.
Родительский контроль
Мы всегда рады, когда родители смотрят за своими детьми и интересуются процессом обучения, но есть одно правило: родители могут смотреть, но никогда не вмешиваются в тренировочный процесс. Вы растите воспитываете ребенка, мы - делаем из него чемпиона!
Записать на пробную тренировку вы можете по телефону:
+7 499 390 6288
Расписание:
Дети 8-12 лет: понедельник, среда и пятница 17:30 - 18:30
Дети 12-16 лет: вторник, четверг и суббота 18:00 - 19:00
Если Вашему ребенку еще нет 7 лет, мы рекомендуем отдать его на плавание. Это универсальный вид спорта, который поможет ребенку развиваться, при этом абсолютно безопасный.