График работы:
Пн-Пт с 11:00 до 22:00
Сб-Вс с 11:00 до 17:00
звоните нам
наш Адрес:
Москва. Новодмитровская ул, 5А стр 2 зал 615

Виды и типы протеина, доступные спортсменам в магазинах спортивного питания.

В этой статье клуб смешанных единоборств в Москве «ZALEEV FIGHT TEAM» продолжает рассказывать посетителям сайта о типах и видах протеина, присутствующего на российском рынке спортивного питания. Вчера мы разговаривали о том, насколько важен протеин для спортсменов, занимающихся такими видами смешанных единоборств как БЖЖ, ММА, боевое самбо и грэпплинг в Москве, а также проводили рассмотрение протеина сывороточного типа.

casein_protein

Протеин казеинового типа.

Казеиновые протеины являются вторыми по популярности добавками у российских спортсменов. При этом следует отметить, что казеиновый протеин, как и протеины сывороточного типа, изготавливается из высококачественного молока. Однако если протеин первого типа является быстроусвояемым, то казеин – это белок с очень долгим усвоением, что позволяет продолжительное время обеспечивать организм спортсмена необходимым ему белком.

Сегодня в магазинах спортивного питания можно встретить несколько типов казеиновых протеинов:

  • Мицелярные протеины – обладают наиболее замедленным действием;
  • Казеинат кальция – протеины, производимые с добавлением в его состав кальция, что даёт возможность желудку более быстро усваивать протеин, чем другие виды протеинов казеинового типа;
  • Гидролизат казеина – протеин данного вида производится как и сывороточные гидролизаты и обладает аминокислотами, имеющими пептидные связи. Имеет быстрый эффект усвоения человеческим организмом.

 

Яндекс.Метрика