График работы:
Пн-Пт с 11:00 до 22:00
Сб-Вс с 11:00 до 17:00
звоните нам
наш Адрес:
Москва. Новодмитровская ул, 5А стр 2 зал 615

Обучающее видео

Болевые на ноги. Футлок из открытого гарда. Footlock from open guard

 

Болевые на ноги. Скрутка пятки. Leg locks. Heel hook from open guard

 

 

Повторный ахилл при попытке защититься. Leg locks. Сounter achilles lock after opponent defends.

 

Болевые на ноги. Ущемление ахилла из гарда. Achilles lock from open guard

 

Узел плеча (кимура) из удушения треугольником - Kimura and inverted armbar from trianle choke 

 

Grappling - Удушающий через руку из батерфляй-гарда 

 

Выход на треугольник руками из удержания сбоку (side control to arm traingle choke) 

 

Выход на Ninja choke из раббер гарда - удушение (ninja choke from rubberguard) 

 

Треугольник без руки (удушающий) tiangle choke without hand 

 

Выход из бэкмаунта (backmount escape) 

 

Рычаг колена при защите от удушения со спины: +

 

Удушение из закрытого гарда: Ninja choke

Свип из гарда (sweep from closed guard) 

 

Обучающее видео. Грэпплинг. Треугольник из маунта. 

 

 

 

 

Яндекс.Метрика