График работы:
Пн-Пт с 11:00 до 22:00
Сб-Вс с 11:00 до 17:00
звоните нам
наш Адрес:
Москва. Новодмитровская ул, 5А стр 2 зал 615

Пять наиболее эффективных натуральных добавок для сушки. Часть 2

Секция грэпплинга в Москве «ZALEEV FIGHT TEAM», где вы можете посетить тренировки ММА, грэпплинг и бжж в Москве, продолжит рассказывать о пяти самых эффективных добавках, необходимых спортсменам, занимающимся смешанными единоборствами.

dobavki

L-карнитин.

По своей специфике L-карнитин представляет собой витаминоподобное вещество, основной задачей которого является проведение транспортировки жировых отложений в клеточные митохондрии, где происходит их последующее сжигание. Помимо этого L-карнитин оказывает на организм спортсмена, посещающего тренировки ММА, БЖЖ или грэпплинг в Москве, хороший анаболический эффект, а также позволяет получать дополнительную энергию, вырабатывающуюся после сжигания жировых отложений. Следует отметить, что оптимальной дозой данного вещества при проведении сушки являются 3-4 грамма, которые необходимо поделить на несколько приёмов.

Предтренировочные комплексы.

В том случае если вы уже обладаете опытом сушки, то, без сомнения, знаете о том, до какой степени эта процедура утомляет организм. Ведь при проведении данного процесса у спортсмена, занимающегося смешанными единоборствами, не то что отсутствуют силы на проведение интенсивного тренировочного процесса, но даже просто на посещение зала. В этой ситуации лучшими помощниками могут стать специализированные предтренировочные пищевые комплексы, которые позволяют получать большой заряд энергии необходимой для проведения тренировки.

Рыбий жир.

Рыбий жир или в лучшем случае льняное масло должны постоянно присутствовать в рационе спортсмена, занимающегося смешанными единоборствами, и тем более при проведении им сушки. Связано это с тем, что данные вещества дадут возможность запрограммировать собственный организм получать необходимую для тренировок энергию непосредственно из жиров, окажут помощь связкам и сухожилиям, которые могут сильно ослабнуть при сушке, а также помогут ускорить обмен веществ в организме спортсмена.

 

Яндекс.Метрика