График работы:
Пн-Пт с 11:00 до 22:00
Сб-Вс с 11:00 до 17:00
звоните нам
наш Адрес:
Москва. Новодмитровская ул, 5А стр 2 зал 615

Почему утренние тренировки более эффективны, чем вечерние? Часть 2.

trenirovki_utro

Во вчерашней статье клуб смешанных единоборств в Москве «ZALEEV FIGHT TEAM», в котором любой желающий может начать посещать тренировки ММА, БЖЖ, боевое самбо или грэпплинг в Москве, начал рассказывать посетителям сайта о том, какими преимуществами обладают утренние тренировки, и сегодня мы продолжим говорить на данную тему. Впереди вас ждут ещё два важных преимущества, которыми обладают утренние тренировки БЖЖ, ММА и грэпплинг перед вечерними.

Наличие у спортсмена свободных вечеров.

Согласитесь, что нет ничего более прекрасного, чем наличие полностью свободного вечера после того, как у вас сложился очень тяжёлый рабочий день. При этом если вы утром посетили тренировки по смешанным единоборствам, то вам не нужно будет приезжать домой в полночь, после работы спешить быстрее в клуб, чтобы не опоздать к началу тренировки и даже может появиться возможность начать соблюдать спортивный режим, что, без сомнения, положительно скажется на тренировочном процессе.

Возможность тренироваться дважды в течение одного дня.

Для тех, кто относится к занятиям смешанными единоборствами с особым усердием и мечтает пробиться на профессиональный уровень, утренние тренировки в обязательном порядке должны присутствовать в тренировочном процессе. Ведь так спортсмен получит больше возможностей для повышения своего тренировочного прогресса, например, за счёт посещения утренних и вечерних тренировок, сможет в большем объёме заниматься отработкой техник или изучением новых тактик в утренний отрезок времени. А вечером, когда тренировки посещает большее количество спортсменов, всё время обучения уделять отработке приёмов и проведению схваток. Поступая подобным образом и проводя несколько тренировок ежедневно, спортсмен не только сможет увеличить собственные физические кондиции, но существенно повысить свой уровень.

 

Яндекс.Метрика