График работы:
Пн-Пт с 11:00 до 22:00
Сб-Вс с 11:00 до 17:00
звоните нам
наш Адрес:
Москва. Новодмитровская ул, 5А стр 2 зал 615

Несколько важных причин чтобы не прекращать заниматься смешанными единоборствами. Часть 3.

На сайте клуба смешанных единоборств «ZALEEV FIGHT TEAM», где каждый любитель борьбы может посетить тренировки БЖЖ, боевое самбо или грэпплинг в Москве, мы с вами продолжаем разговаривать о том, по каким причинам спортсмены не должны закачивать заниматься борьбой после получения травмы. Вчера мы говорили о том, что заканчивая тренироваться, атлет прекращает постоянное саморазвитие, которое очень важно для любого человека. Сегодня мы предлагаем поговорить о физических нагрузках.

grappling_bjj

Не секрет что любые смешанные единоборства, будь то боевое самбо, БЖЖ или грэпплинг, требуют от спортсмена постоянно испытывать своё тело на выносливость. Безусловно, это очень и очень нелегко, при этом после тренировочного процесса ноги и руки постоянно болят, иногда тело мучает судорога, однако не стоит забывать о том, что если мышцы начинают болеть, они испытывают на себе новые нагрузки. И подобным образом мышцы адаптируются к данным нагрузкам. Помимо этого не стоит забывать и народную мудрость о том, что если «тяжело в учении, то, значит, будет легко в бою». Кроме того, жизнь очень сложная штука, которая в любой момент может наградить человека куда более сильными болевыми ощущениями, чем рассечение или синяк, поэтому не нужно отступать от собственных принципов, даже если на вашем пути возникли какие-либо трудности.

 

Яндекс.Метрика