График работы:
Пн-Пт с 11:00 до 22:00
Сб-Вс с 11:00 до 17:00
звоните нам
наш Адрес:
Москва. Новодмитровская ул, 5А стр 2 зал 615

Несколько причин, по которым следует ежедневно посещать тренировки.

trenirovki

В этой статье клуб смешанных единоборств в Москве «ZALEEV FIGHT TEAM», где вы можете посетить грэпплинг, бжж и ММА в Москве, постарается рассказать читателям о четырёх причинах, которые могут воодушевить вас на то, чтобы посещать тренировки по смешанным единоборствам как минимум ежедневно.

Причина первая: ежедневные тренировки по ММА, грэпплингу и бжж в Москве – это возможность поддерживать собственную технику на самом высоком уровне.

Не секрет что техника самостоятельно не разовьётся, да и для того, чтобы поддерживать её на самом высоком уровне спортсмену необходимо заниматься её отработкой помногу часов ежедневно. Поэтому если даже ты очень хорошо понял тот или иной приём, просто повторив его на одной тренировке, это далеко не означает, что при проведении спарринга ты сможешь его выполнить чётко и без брака. Связано это, прежде всего, с тем, что так называемая мышечная память нарабатывается только благодаря постоянным и очень монотонным повторениям одних и тех же движений.

Причина вторая: уважение к собственному тренеру.

Начиная посещать тренировки каждый день, ты даёшь понять своему тренеру, что тебе очень импонирует методика его преподавания, а также демонстрируемые им приёмы и техника. Помимо этого ежедневно посещая бразильское джиу-джитсу, боевое самбо или грэпплинг в Москве ты показываешь своему тренеру огромное желание прогрессировать.

Причина третья: оказание помощи товарищам по команде.

Посещая регулярно тренировки, спортсмен не только получает возможность постоянно прогрессировать, но и помогает развиваться своим одноклубникам. Если вы считаете что это не так, тогда вспомните, как у вас ухудшалось настроение в том случае, если ваш основной партнёр не приходил на тренировку.

Причина четвёртая: всегда быть в очень хорошей форме.

Следует сказать о том, что большинство из нас почему-то забывают, что смешанные единоборства учат человека не только самозащите, но и позволяют быть ему в хорошей физической форме. Конечно, хорошая физическая форма появляется только в том случае, если спортсмен ежедневно посещает тренировки и выполняет все рекомендации и советы своего тренера. При этом пропуск одной – двух недель тренировок могут не только стать причиной набора лишнего веса, но и повлекут за собой снижение функционала и выносливости.

 

Яндекс.Метрика