График работы:
Пн-Пт с 11:00 до 22:00
Сб-Вс с 11:00 до 17:00
звоните нам
наш Адрес:
Москва. Новодмитровская ул, 5А стр 2 зал 615

Насколько необходимы для спортсменов, занимающихся грэпплингом и БЖЖ, силовые тренировки?

silovye_trenirovki

Многие спортсмены, которые только начинают заниматься такими видами смешанных единоборств, как бразильское джиу-джитсу или грэпплинг, нередко задаются вопросом, насколько важны силовые тренировки. Ответ на данный вопрос скрывается в другом вопросе: а кто выйдет победителем из схватки, если на татами придётся проводить бой спортсменам, обладающим одинаковым арсеналом техники? Но давайте не будем спешить и постараемся разобраться в этом вопросе более подробно, тем более что секция грэпплинга в Москве «ZALEEV FIGHT TEAM», где вы можете походить на тренировки ММА, БЖЖ, боевое самбо и грэпплинг в Москве, начинает серию статей об эффективности силовых тренировок для тех, кто занимается бразильским джиу-джитсу и грэпплингом.

Как показывает статистика, большинство спортсменов, занимающихся грэпплингом и BJJ в Москве, полностью уверено в том, что наличие хорошей техники – это единственное, что имеет значение. Конечно, отчасти они правы и техника в вышеперечисленных единоборствах имеет очень важное и практически приоритетное значение, однако не стоит забывать о том, что если соперник обладает похожим арсеналом техник и приёмов, то именно наличие силовой подготовки поможет вам одержать победу.

При этом необходимо отметить, что правильно построенные тренировки по силовой подготовке помогут спортсменам не только увеличить собственные физические кондиции, улучшат здоровье, но и дадут возможность существенно снизить риск получения травм. При этом, по мнению спортивной медицины, для спортсменов занимающихся бразильским джиу-джитсу и грэпплингом такие тренировки, прежде всего, должны быть направлены на развитие силовой подготовки, так как это может очень сильно пригодиться при проведении поединка с соперником обладающим сравнимым стилем и техникой.

 

Яндекс.Метрика