График работы:
Пн-Пт с 11:00 до 22:00
Сб-Вс с 11:00 до 17:00
звоните нам
наш Адрес:
Москва. Новодмитровская ул, 5А стр 2 зал 615

Может ли гибкость повлиять на улучшение гарда человека посещающего грэпплинг или бразильское джиу-джитсу.

gibkost

Не секрет что многие спортсмены, посещающие тренировки БЖЖ, ММА или грэпплинг в Москве, очень часто стараются сфокусироваться на развитии собственной физической силы, выносливости и при этом забывают о том, что развитие гибкости является таким же важным фактором, как и два вышеперечисленных показателя.

По мнению многих экспертов, гибкость суставов и связок обладает по-настоящему огромным значением. Прежде всего потому что без наличия данной гибкости многие приёмы и техники в БЖЖ, дзюдо, боевом самбо и грэпплинге будут недоступны для атлета. А данный факт существенно скажется на снижении технического арсенала спортсмена.

Помимо этого наличие у человека, посещающего тренировки ММА, грэпплинг или BJJ в Москве, улучшит гард, а также обезопасит от возникновения травм и растяжений. Если приводить примеры, то, например, такие мастера бразильского джиу-джитсу, как Ролета, Би Джей Пенн, Корнелиус Кинан, Нино Шремби, Эдди Браво, Майкл Ланги, Райан Холл, обладают очень высоким уровнем гибкости, благодаря чему имеют практически непроходимый для соперника гард.

 

Яндекс.Метрика