График работы:
Пн-Пт с 11:00 до 22:00
Сб-Вс с 11:00 до 17:00
звоните нам
наш Адрес:
Москва. Новодмитровская ул, 5А стр 2 зал 615

Как правильно вести себя в зале для занятий смешанными единоборствами. Часть 3.

zal_f_t

Секция грэпплинга в Москве «ZALEEV FIGHT TEAM» продолжит рассказывать о правилах поведения в зале, которых необходимо придерживаться всем атлетам, посещающим тренировки по смешанным единоборствам. Далее мы представим вам ещё несколько важных правил спортивного этикета, которые необходимо соблюдать всем уважающим себя спортсменам, посещающим тренировки БЖЖ, грэпплинг или ММА в Москве.

Правило четвёртое: всегда следи за собственной гигиеной.

Не секрет что смешанные единоборства являются контактным видом спорта и именно по этой причине человек, посещающий тренировки ММА, бразильское джиу-джитсу или грэпплинг в Москве, должен самым внимательным образом относиться к вопросам личной гигиены.

Прежде всего, внимательно следить за чистотой собственной спортивной формы и тела. Форма, в которой атлет посещает тренировки, не должна лежать в сумке от одного посещения спортивного зала до другого и по приходу домой её как минимум нужно очень тщательно просушить, а ещё лучше постирать. Очень важно принимать душ после каждой тренировки, в противном случае может возникнуть ситуация, что никто не захочет заниматься с вами в паре.

Помимо всего вышеперечисленного, занимаясь в зале нужно уделять пристальное внимание и вопросам здоровья. Так, например, если вы заболели ОРВИ возьмите больничный и полечитесь, а не несите болезнь в зал.

Правило пятое: обязательно пользуйтесь защитной экипировкой.

Даже в том случае, если вы обладаете самым высоким уровнем техники, обязательно уделяйте внимание собственной безопасности во время тренировки. Ведь наличие защитной экипировки даст вам возможность защитить себя от получения травм и поможет более быстро отрабатывать технику, не думая постоянно о безопасности.

 

Яндекс.Метрика