График работы:
Пн-Пт с 11:00 до 22:00
Сб-Вс с 11:00 до 17:00
звоните нам
наш Адрес:
Москва. Новодмитровская ул, 5А стр 2 зал 615

Единоборства для детей

Детские секции по бразильскому джиу джитсу и грэпплингу в клубе единоборств Zaleev Fight Team.

В нашем клубе есть два вида борцовских тренировок для детей 

1. Бразильское джиу-джитсу— борьба в кимоно. Особенности: захваты за одежду и пояс. Акцент на позиционную борьбу, плотность и правильность исполнения техники. 

2. Грэпплинг— борьба в шортах и футболке. Особенности: нет захватов за одежду, только захваты за руки, ноги и корпус. Темп схватки более высокий, чем в джиу-джитсу. Акцент на быстроту проведения техники. 

Чем борьба полезна для ребёнка 

Спортивное телосложение. Борьба равномерно развивает все группы мышц. При этом мышцы остаются гибкими, а тело — подвижным. 

Дружба и общение. В борьбе очень важна работа в парах. Дети учатся уважать соперника, объяснять друг другу приёмы, общаться с другими учениками. 

Навыки самозащиты. Мы не воспитываем в детях агрессию, но показываем, как можно защищать себя — как выходить из захватов, удерживать противника, применять болевые приёмы. 

Навыки самостраховки. Дети учатся группироваться во время падения, кувыркаться и смягчать приземление на пол. 

Закалка характера. Ребёнок учится побеждать и понимает, что для победы нужна упорная работа. Ребёнок учится проигрывать и не боится снова выходить на ковёр. 

Крепкий сон :-) Борьба — один самых энергозатратных видов спорта. У ребёнка работают все мышцы во время отработки приёмов и специальных физических упражнений. Вместе с тем, тренер следит, чтобы каждый ученик получал нагрузку по силам. 

nd3itk-bhiu.jpg

Как проходит детская тренировка по джиу-джитсу или грэпплингу 

1. Разминка. Дети учатся базовым движениям: кувырки, прыжки, правильный бег, подтягивания, отжимания и т.д. 

2. Техническая часть и основы борьбы. Разбираем ключевые позиции в борьбе, перевороты, броски. 

3. Физические упражнения для развития силы и выносливость. Часто этот этап проходит в игровой манере, чтобы детям было интереснее заниматься. 

Аттестация. Проходит два раза в год. Ученики получают пояс нового цвета или полоски на имеющийся. Всё это показывает ребёнку, что у него есть прогресс в занятиях. 

Соревнования. Это самая интересная часть и очень важный этап в тренировочном процессе. При этом никто и никогда не заставляет наших учеников выступать на турнирах против их воли. 

В каком возрасте можно начать тренировки 

До 7-8 лет крайне не рекомендуется отдать детей на секции единоборств. Почему? Потому что организм ребенка еще совсем не сформировался. В Советском Союзе на секции борьбы и бокса принимали детей строго с этого возраста. Это было правило, которое исходило в первую очередь из заботы о здоровье детей. 

Почему мы не берем детишек до этого возраста? Потому что нам важен результат и наша репутация. Для нас было бы максимально выгодно набрать детей в группы абсолютно разных возрастов. Чем больше - тем лучше, но так как мы действительно профессионалы и дорожим своей репутацией, то мы никогда не возьмемся за то, что может причинить вред вашему ребенку. 

Родительский контроль

Мы всегда рады, когда родители смотрят за своими детьми и интересуются процессом обучения, но есть одно правило: родители могут смотреть, но никогда не вмешиваются в тренировочный процесс. Вы растите воспитываете ребенка, мы - делаем из него чемпиона! 

Записать на пробную тренировку вы можете по телефону:

+7 499 390 6288

Расписание: 

Дети 8-12 лет: понедельник, среда и пятница 17:30 - 18:30

Дети 12-16 лет: вторник, четверг и суббота 18:00 - 19:00

AjdFBjlV_I4

Если Вашему ребенку еще нет 7 лет, мы рекомендуем отдать его на плавание. Это универсальный вид спорта, который поможет ребенку развиваться, при этом абсолютно безопасный. 

 

 
Яндекс.Метрика